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腰を痛めて4日目になります。
本日も含めて整体に3日通ったことになります。
さて、どうなりましたかというと。

かなり自分の体にも歪んだ骨格に合わせた癖がついていたとわかったんです。
というか思い知らされています。
歩いていても、立っていても、体のどこかしらか痛むんですね。
普段延びない筋が延びたり、使わない筋肉を使っているのをイメージしてください。
これが痛いというか、違和感を感じるというか、とにかくきついんですね。

不思議なんですけど、背筋はピンとなろうとしています。
歩いていも座っていても、背筋が延びる感じなんです。
延ばそうとはしていません。
自然と延びる感じがします。
それに合わせて体を動かしていると、股関節のまわりや腰の辺りが妙に疲れます。

「これが本当の姿勢で、今までの曲がった癖を直すために体に負担がかかっているんだなぁ」

それを実感しています。
施術が合わなくて体に不具合を感じているのではなく。
直す途中で負荷がかかっているために、その部位に痛みやつらさを感じているのがわかります。

すごいなぁ・・・

整体に行くのは8年ぶりになりますが。
こんなに効果を感じたのは初めてですね。
もちろん施術してくれている先生の腕もあるのでしょうが。

反面、我流で体を酷使していた自分にも反省しております。
自分のことってわからないんですよね。
最初に先生が私の背中を見て「ははは、こりゃすごい」と言っていましたけど、自分ではわからない。
施術してもらって、その結果を体感して「言っていた意味はこれか」と納得しています。

今年はきちんと早朝ランニングをやろうと思っていたし、100キロウオーキングにも挑戦しちゃおうかなと思っていましたが、もしも腰痛にならないままにそんなことをしていたら、どれだけ体に負荷をかけたか想像すると、ゾッとしますね。
きちんと基礎を作って、それにふさわしい行動にとどめておかなければ、限度を超えた負荷はどのような事故につながるかもわかりません。
そう考えると「腰痛になっておいて良かった」とさえ思えます。

ということで腰痛に感謝。

大きな事故につながる前に、体の悪い癖を直させていただく機会をいただきました。
小さな痛みでいろんなことに気づかせていただきました。
有り難いですね。
あと2週間位は通わなければならないだろうなぁ。
仕事の事を忘れて施術を受けている時間は、いろんな気付きを与えてくれます。
詰め込むだけではダメですね。
本当に感謝です。

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